UNPLUG & RETREAT – A WEEKEND GETAWAY

Unplug & Retreat

Fotos: Winzerhotel La Roche, Silence and Flow

DIE INTENTION

Unplug und Retreat, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Stell dir vor, du schaltest all deine elektronischen Geräte für einige Tage aus und bringst dich selbst wieder in genau diesen Moment, umgeben von Natur und Gleichgesinnten. Sei einfach hier, genau jetzt. Dir gefällt diese Idee? Na dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich.
Lade die Batterien von Geist und Körper mit Yoga und Mediation auf, schnappe frische Landluft bei unserer Wanderung durch die Weinberge, und verwöhne deine Seele mit leckerem regionalen Wein und veganem Essen – frei von jeder Ablenkung, die die Welt mit sich bringt.

Diese Zeit ist nur für DICH!

DIE LAGE

Das „Unplug & Retreat – Weekend Getaway“ findet im „Trautwein – Das Winzerhotel am La Roche“ inmitten von Rheinhessen statt. Eine Region, die weltbekannt für ihren Riesling ist. Das Hotel selbst zielt darauf ab, die natürliche Umgebung zu würdigen und eine harmonische Beziehung zum Land und allen Lebewesen herzustellen.

DIE UNTERKUNFT

„Trautwein – Das Winzerhotel am La Roche“ verfügt über 12 hübsche Zimmer, die im modernen Landhausstil eingerichtet sind und allen Luxus bieten, den dein kleines Herz begehrt. Alle Zimmer verfügen über eine eigene Dusche und WC, einen Fön und Handtücher. Die meisten von ihnen bieten zudem einen Balkon und Blick auf die Weinberge.

DIE KÜCHE

Das Essen auf unserem Retreat ist 100% vegan. Das Frühstück wird nach unserer morgendlichen Yoga-Session in Buffetform serviert. Während des Tages werden frisches Wasser, Tee und kleine Snacks serviert und zum Abendessen gibt es ein 3-Gänge-Menü.
Wir können alle Diätwünsche bei vorheriger Ankündigung berücksichtigen.
Trotz der Befürchtung vieler, dass eine vegane Ernährung dich vielleicht nicht sättigen könnte, hatte ich noch nie jemanden, der nach einem köstlichen veganen Essen hungrig nach hause gegangen ist.

DAS YOGA

Yoga ist für alle. Unabhängig von Flexibilität und Erfahrung werden alle Yogakurse von Ute für alle Level und für einen Zeitraum von 90 Minuten erstellt. Ihr Fokus in der Yoga-Praxis ist es, die Schüler zu einer ruhigen und tiefen Meditation zu führen und sie wieder mit ihrer Intuition zu verbinden. So nutzt sie gekonnt Asanas (die körperlichen Bewegungen) und Pranayama (Atemtechniken), um Energie sowie Stabilität für Körper und Geist zu kultivieren. Yogastile, die unterrichtet werden: Traditionelles Hatha & Yin Yoga.

DIE TRANSFORMATION

Für dich soll es darum gehen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden! Dieses Wochenende ist dir und deinem wunderbaren Selbst gewidmet, um deine Prioritäten neu zu ordnen und dich selbst auf die Nummer eins deiner Prioritäten zu setzen. Kein Telefon, keine Termine, kein „das muss ich noch schnell erledigen“. Aber eine Menge Verwöhnzeit, Bewusstsein und Kreativität – einfach eine wundervolle Reise nach innen.

DAS RETREAT PAKET

  • revitalisierendes, erholsames 3-tägiges Yoga Retreat im „Trautwein – Das Winzerhotel am La Roche“ in Flonheim.
  • 4 x Yoga & Meditation – beruhigend, erdend und stabilisierend
  • Ein Welcome Goodie Bag
  • Eine Wanderung „Hiwweltour“ – durch die winterliche Landschaft der Weinberge
  • Ein Achtsamkeits-Talk

DAS HOTEL PAKET

  • 3 Tage, 2 Nächte in unserem schönen Hotel
  • Weinprobe und regionale Tapas an unserem Begrüßungsabend
  • 2 x reichhaltiges, gesundes und veganes Frühstücksbuffet
  • Wasser, Tee und Snacks (Sa & So)

Zusätzliche Kosten

  • Reisekosten nach Flonheim
  • Dinner am Samstagabend
  • Reise – & Krankenversicherung

DEIN INVESTMENT IN DICH

Das Yoga-Paket:

  • 229 € für das Yoga-Paket
  • Early Bird Preis bis 30. November 2018: 199 €
  • Min. Gruppengröße: 5 / Max. Gruppengröße: 15
  • Bitte sende Sie mir eine E-Mail, um deinen Platz auf dem Retreat zu sichern: hallo@fraeuleinfranz.com
  • Achtung: Das Retreat kann nur in Verbindung mit der Unterbringung im Hotel gebucht werden. Buche deine Unterkunft direkt über das Hotel (siehe unten).
  • Buchung und Stornierung: Die vollständige Zahlung ist bei der Buchung fällig und wird im Falle einer Stornierung nicht erstattet. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung für unvorhergesehene Umstände. Die Bezahlung kann per Banküberweisung oder PayPal erfolgen. Bitte beachten Sie, dass bei Transaktionen mit Kreditkarte oder PayPal zusätzliche Gebühren anfallen können.

Das Hotelpaket:

  • Einzelzimmerbelegung: € 217,40 p.P.
  • Doppelzimmerbelegung: € 166,40 p.P.
  • Um Zimmer aus dem Yoga-Kontingent zu erhalten, buche dein Zimmer bitte direkt per E-Mail mit dem Hinweis „Yoga Retreat Feb 2019“ an urlaub@weingut-trautwein.de
  • Buchungs- und Stornierungsbedingungen: Hier gelten die Bestimmungen des Hotels.

Ich bin überglücklich, dass Du im Februar mit dabei bist – der perfekte Ort für Unplug & Retreat. Ich könnte nicht fröhlicher sein, dich kennenzulernen und dir dabei zu helfen, deinen „happy place“ durch Yoga, Meditation, Natur, gutes Essen und gute Gesellschaft zu entdecken.